Data dodania: 9 lutego, 2015
Aktualizacja: 24 marca, 2015

Paweł Świderski

| Trener kulturystyki, fitness i dietetyk sportowy

Dane osobowe

Imię i nazwisko Paweł Świderski
Specjalizacja Kulturystyka Fitness Dietetyk Sportowy
E-mail [email protected]
Telefon 790648410
Strona internetowa http://trenerosobisty.net
Lata doświadczenia 5 Lat
Ocena

O mnie

Nazywam się Paweł Świderski i jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie (ZWWF BP), kierunku wychowanie fizyczne o specjalności trenera osobistego.

Od końca lat 90-tych czynnie zajmuję się sportem. Trenowałem skok w dal, dyscyplinę, w której podstawą jest trening siłowy, szybkościowy oraz techniczny. Byłem dwukrotnym brązowym medalistą Mistrzostw Polski w tej konkurencji, a także uczestnikiem wielu mitingów i zawodów szczebla krajowego. Posiadam również uprawnienia instruktora sportu z lekkiej atletyki oraz z odnowy biologicznej. Od 2010 roku zająłem się treningiem osobistym, w którym wykorzystuję różne metody treningowe, czerpiąc również z dużego bagażu doświadczeń treningu lekkoatletycznego.

Moje kwalifikacje

Trener osobisty

Instruktor lekkoatletyki

Instruktor odnowy biologicznej

Masażysta

Instruktor gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

Jak wygląda pierwsze spotkanie

Krótki wywiad w postaci luźniej rozmowy na temat celów treningowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, przebytych kontuzji i ewentualnych przeciwwskazań do treningu, pogadanka na temat odżywiania. Dobór odpowiedniego programu treningowego, czasu i miejsca przeprowadzenia treningów.

Miejsce zajęć

Miejsca w których trener prowadzi zajęcia:

Adres Pejo Fitness Place
Ul. Leszczynowa 25
Białystok

Preferowane dni i godziny zajęć

Dni i godziny zająć ustalane są indywidualnie po kontakcie z trenerem.

Galeria

dsc_0092-001
DSC_0554aaa
DSC_0817aaa
DSC_0818aaa
DSC_0819aaa
DSC_0822aaa
Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Average rating:  
 14 reviews
by GzegorzK on Kulturysta.com
182

Świetny trener, pełen profesjonalizm, ogromna wiedza w zakresie anatomii, żywienia. Każdy plan treningowy przygotowany przez Pawła jest efektywny, ciekawy i daje widoczne efekty, co motywuje. Dobry trener, jak i kolega co sprawia, że ma się ochotę trenować i nie ma "że dziś nie dam rady" dzięki jego mobilizacji stać Cię na to o jedno powtórzenie więcej.
Polecam jak najbardziej, to trener na piątkę 🙂

by Robert Żebrowski on Kulturysta.com
182

Jeśli ktoś ceni sobie pełen profesjonalizm to polecam treningi z Pawłem ( trenerem osobistym ) 🙂 Naprawdę warto !

by MartaK on Kulturysta.com
182

Od ponad 2 lat trenuję pod okiem Pana Pawła. Uważam, że jest świetnym specjalistą. Umiejętnie dobiera ćwiczenia do indywidualnych predyspozycji i potrzeb. Potrafi zmotywować do wysiłku i pracy, czego efekt widoczny jest w postaci traconych kilogramów oraz lepszego samopoczucia. Pan Paweł jest osobą otwartą, przyjazną, łatwo nawiązującą kontakty. Dzięki niemu odkryłam walory sportu, tym bardziej, że wcześniej nie przepadałam za jakimkolwiek wysiłkiem fizycznym.

by Łukasz Sienkiewicz on Kulturysta.com
182

Dzięki radom Pawła i zaangażowaniu, schudłem 10 kg, a moje życie nie wygląda jak wcześniej, Jego poświęcenie i wiedza, sprawiają,że każda moja wizyta jest inna. A teraz ja jestem przykładem dla innych,że cierpliwość i systematyczność odnosi skutek. W dodatku jest super kumplem, z łatwością złapaliśmy wspólny język. W skrócie: Wiedza i profesjonalizm.

by Admirał Kamil on Kulturysta.com
182

Fachowiec, profesjonalne podejście, sympatyczny i pomocny. Polecam.

by SieManio on Kulturysta.com
182

Paweł jest odpowiednim człowiekiem na odpowiednim stanowisku jeśli chodzi o sport.
Treningi z Pawłem to czysta przyjemnośc, zawsze podpowie doradzi , oraz dołoży wszelkich starań by nie były monotonne. Paweł to super człowiek w życiu zawodowym jak i prywatnym
Jeśli jeszcze nie trenujesz --- zadzwoń do Pawła , a na pewno nie pożałujesz 🙂

by Marcin on Kulturysta.com
182

Paweł siłownie ma we krwi. Zaczynałem trenować od zera z wagą około 58 kg przy 180 cm . To on wprowadził mnie w treningi, pokazał od początku co i jak ćwiczyć zawsze służył dobrą radą i cały czas pokazywał nowe ćwicznia ...Ćwiczę już 3 lata a moja waga to 81kg (jestem bardzo zadowolony ze swojej sylwetki) POLECAM JAK NAJBARDZIEJ ! Ma facet talent !!!

by Wioletta Sochacka on Kulturysta.com
182

Doskonały fachowiec, zna się na rzeczy , jak trzeba chwali jak nie to i obstawi, treningi z Pawłem to sama przyjemność,.Już po pierwszych treningach odczułam pozytywne skutki powrotu do lepszej formy. Po kolejnych tygodniach regularnych treningów doszło do tego lepsze samopoczucie, lepsza kondycja i poprawa sprawności i wydolności organizmu.Trening z Pawłem to nie tylko wysiłek fizyczny ale doskonała okazja do poszerzania swojej wiedzy o tym jak się żywić – Paweł świetnie zna się na dietach i zdrowym odżywianiu, gdyż sam układa plany żywieniowe. Polecam

by Basia on Kulturysta.com
182

Zawsze pomocny, konkretny i przede wszystkim uśmiechnięty. Służył mi swoimi wsparciem na początku mojej przygody na siłowniki. Szczerze mogę powiedzieć, że to właśnie dzięki jego poradom i podejściu siłownia okazała się nie być tak strasznym miejscem za jakie je uważałam. Paweł zaraża swoją pasją do ćwiczeń. Polecam.

by Maria Gierasimiuk on Kulturysta.com
182

Paweł wiele razy udzielił mi cennych rad związanym z techniką i intensywnością ćwiczeń. Jego rady pomogły mi w ustaleniu treningu i dobraniu odpowiednich ćwiczeń. Polecam !

Page 1 of 2:
«
 
 
1
2
 
»